Ma réelle transformation a commencé lorsque j’ai enfin investis à long terme en acceptant que j’en récolterai les fruits que plus tard. 

Je voulais que le changement vienne des profondeurs, de la source que cela devienne Mon Art de Vivre. 

Alors il m'a fallu acquérir une "Sadhana" : une auto-discipline pratiquée en conscience pour atteindre un but ou un savoir. On ne peut pas se mentir, il est nécessaire d'avoir une bonne hygiène de vie pour se sentir bien et cela passe par le corps et l'esprit. 

J'ai eu besoin d'analyser les rapports que j'entretenais avec mon image, mon corps, mon alimentation et mes émotions avant de pouvoir initier un changement sans résistance.

C'est un chemin de longue haleine que je m'oblige à suivre car c'est la seule voie pour moi. Et surtout parce que les résultats ne mentent pas, les fruits récoltés sont merveilleux : Une paix intérieure qui s'installe et c'est magique.

Depuis je prends énormément de plaisir à pratiquer quotidiennement mon "rituel" :  

-Yoga tous les matins et jeûne intermittent (mon bien-être corporel)

-Un moment d'introspection avant de débuter la journée (ma connexion divine)

-Un moment de guidance intuitive (mon petit jeu à moi)

-Un moment de travail pour moi et pour les autres (ma contribution au monde)

-Un moment de "déconditionnement" avant de rentrer à la maison (action juste)

-Un moment d'alimentation "spirituelle" (nourriture de l'âme)

-Des moments de création: peinture, écriture, danse, etc...

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